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Estos flapjacks tienen fibra de la avena y proteínas de la mantequilla de maní, ¡pero sus hijos simplemente los llamarán deliciosos! Un gran refrigerio para los niños cuando quiere darles algo dulce que aún es nutritivo.
755 personas hicieron esto
IngredientesSirve: 18
- 75 g de cereal de arroz crujiente
- 150 g de avena
- 75g de pasas sultanas
- 75 g de azúcar morena
- 100ml de sirope dorado
- 125 g de mantequilla de maní crujiente (prefiero sin azúcar)
- 1 cucharadita de extracto de vainilla
MétodoPreparación: 5min ›Cocción: 5min› Tiempo extra: 35min ›Listo en: 45min
- En un tazón grande, mezcle el cereal de arroz y la avena. Dejar de lado. Engrase una fuente para hornear de 23x30 cm (9x13 pulgadas).
- Combine el azúcar morena y el almíbar dorado en una cacerola pequeña a fuego medio. Caliente hasta que hierva, luego retire del fuego y agregue la mantequilla de maní y la vainilla hasta que quede suave. Vierta sobre la mezcla de cereal y avena y mezcle bien.
- Presione en el plato preparado con el dorso de una cuchara grande. Deje enfriar, luego córtelo en cuadrados.
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Reseñas y calificacionesCalificación global promedio:(681)
Reseñas en inglés (552)
. realmente fácil de hacer: ¡mi hijo de 14 años hizo la mayor parte! Empapé mis pasas sultanas en agua hirviendo durante 5 minutos para que se hincharan y estuvieran realmente húmedas. Absolutamente delicioso, ideal para almuerzos para llevar. Definitivamente haré esto de forma regular. Gracias por compartir la receta.-25 de marzo de 2012
¡Muy agradable! Para que sea más fácil entrar en la lata, coloqué un trozo de papel parafinado en la parte superior y lo aplasté con un machacador de papas.-18 de julio de 2010
No tenía avena, así que usé 225 g de crujientes y dupliqué el azúcar, el jarabe y la mantequilla de maní, y salió bien. Agregué mis pasas sultanas a la mezcla de azúcar / jarabe, y se hincharon bien allí ... oh, y omití la vainilla, ya que usé la mitad del jarabe normal y la mitad con sabor a caramelo, y sabía realmente a caramelo ... ¡delicioso! ! -12 de agosto de 2013
